-
Blous
-
Free Saiz
RM38
Saiz 40
RM55
Free Saiz
RM35
Saiz 40,46
RM50
Free Saiz
RM38
Free Saiz
RM38
F...
14 tahun yang lalu
-
day 27: 8 AUG 2009
- B/fast: Cereal+susu+kismis & air 600ml
- Lunch: kerabu+solok lada+sambal udang & teh O limau panas 1 gelas (mkn kat kedai arr...)
- Dinner:Majlis Makan Malam KKAUM @ Holiday Villa Subang....paham2 jek laa makan apo...hehehe....dun worry tak makan byk pun....kontroll maaa....
- Workout: jogginggg @ taman bukit jalil from 7.30pg-9.00pg....
day 28: 9 AUG 2009
- B/fast: Cereal+susu+kismis & air 600ml
- Lunch: nasi gorengg 1 mgkk kecik & air 1200ml & jus epal
- Dinner:roti 2 keping & air 600ml
- Workout: jogginggg @ taman bukit jalil from 5.15ptg-6.30ptg....
owhhhh pasni saya kene tukar menuu.......Gambo nanti ESOK saya update yerr......kebiziann laa ari nehh...ada majlis PRA-KONVO.....huhh....erkkk...musti ada yg tertanya2 camner saya leh sukat2 ml air tu ekkkkk.....tu saya minum air mineral yg 600ml sebotolll arrr.....semingguu bli 24 botol 1 box RM10 jekk....tak lalu laa nk minum air masak (paip)...bau klorin kuat.... :D
4 ulasan:
faizah..try no rice lak..hehehe..
dee...
hahaha...selalu kantoi...erkkk....tp bkn hari2 mkn nasi.....hehe...pasni kene try elakkan laa kan3...
thanks
mmg senang faizah sukat gitu..nk lg bgs pasang filter
betul tu lupakan jap pengambilan nasi..gantikan ngan roti @pun karbohidrat yg lain
Catat Ulasan