FOLLOWERS

Guestbook

Ogos 10, 2009

Update: Day 27 & 28

day 27: 8 AUG 2009
  • B/fast: Cereal+susu+kismis & air 600ml
  • Lunch: kerabu+solok lada+sambal udang & teh O limau panas 1 gelas (mkn kat kedai arr...)
  • Dinner:Majlis Makan Malam KKAUM @ Holiday Villa Subang....paham2 jek laa makan apo...hehehe....dun worry tak makan byk pun....kontroll maaa....
  • Workout: jogginggg @ taman bukit jalil from 7.30pg-9.00pg....
day 28: 9 AUG 2009
  • B/fast: Cereal+susu+kismis & air 600ml
  • Lunch: nasi gorengg 1 mgkk kecik & air 1200ml & jus epal
  • Dinner:roti 2 keping & air 600ml
  • Workout: jogginggg @ taman bukit jalil from 5.15ptg-6.30ptg....
owhhhh pasni saya kene tukar menuu.......Gambo nanti ESOK saya update yerr......kebiziann laa ari nehh...ada majlis PRA-KONVO.....huhh....erkkk...musti ada yg tertanya2 camner saya leh sukat2 ml air tu ekkkkk.....tu saya minum air mineral yg 600ml sebotolll arrr.....semingguu bli 24 botol 1 box RM10 jekk....tak lalu laa nk minum air masak (paip)...bau klorin kuat.... :D

4 ulasan:

Dee berkata...

faizah..try no rice lak..hehehe..

Faizah_Haris berkata...

dee...
hahaha...selalu kantoi...erkkk....tp bkn hari2 mkn nasi.....hehe...pasni kene try elakkan laa kan3...
thanks

neezareef berkata...

mmg senang faizah sukat gitu..nk lg bgs pasang filter

zh-ena berkata...

betul tu lupakan jap pengambilan nasi..gantikan ngan roti @pun karbohidrat yg lain