- B/fast: whole wheat cereal+susu+stoberi & air 1 liter
- Lunch: epal hijau & air 1 liter
- Dinner: Ikan bakar&salad+tomato & air 1 liter
- Salsa erobic: 30 minit
tah bila nak bis stok kek niihh....adehhh....
- alaahhhh tak herannnnnn..:P kuakuakuakua
14 tahun yang lalu
10 ulasan:
owhh.. lazat b'krim disukai ramailah kek tuh! nak sket, bleykah? ;P
mkn la 1slice faizah jgn la tahan2..sian aku nengok nye..syg wooo x abis sebuku tuh
tengok kek tu mmg lazat..tp, br perasan sejak diet ni...dah lama x sentuh burger, kek aising dan biskut2x ala raya tue...hm...
takut raya ni je terbabas..hehe, mesti byk sedara yg goda mia....
makan jgn x makan kak...jg2x...
makan buah durian je pun pulun byk...dh naik 2-3kg..dh terbukti...tp,sekali sekala dlm hidangan yg sikit...pasti ok..
jgn hadkan gile2 sgt2 diet ni..x bgs lak..nikmati selagai ada ms...
terliur negok kek coklat taruk strawberry..
anto sini..gerenti abis..
haha....sume dah terliurr yek....takpe balik kang saya makan kan tuk korang yeks...
nampak pembaris panjang ni???
kalo saya nampak kamu sentuh kek itu, kenala ngan pembaris ni!
bak sini kek tu!
hehe
ko pos laju kat den ..hah..
isya..
waaaaaaaaaaaaaaaaaaaa lariksss laju2
kty...
pos ek?? seblum sampai...dah licin ngan kotak2 skali posmen tu ngap...hahah
Catat Ulasan