FOLLOWERS

Guestbook

Julai 20, 2009

KemurOngaN

haaaaaaaaaaaaaa kemurOngaN......saya la neh kemurongannnn......sebab?? sEBAB berat tadek turON2 nie...menyampah puN hade.....kenaPa3????......
  1. makan sudaH kontRol baikk punyaaaaa....!
  2. hmmmmm Senaman?....Nan ADO???? sebabnyer?? tadek masa ....huhh alasannnnn
minggu neh saya nak keje KeRas.....target tuRoN 2kG.....balekk ni nak kuarkan dvd erobikk sumerrr.....ishkkkkkk3

6 ulasan:

atty's berkata...

caiyork..faizah..teruskan usahamu..

DYLA berkata...

sabar je la faizah.... eden ni ha pun tgh dok kontrol makan ni ha.. sampai sakit2 prot den ni ha.. ado la 500g trun, jgn sok naik plak..

Mia-Ina berkata...

wat kak faizah,

kuatkan diri..biasala kdg2 dlm diet,kte suke je nk cheating kan..hehe..tp, utk dpt kn ideal weight, kte kena kuat.sokongan dr suami, family dan org2 terdkt ptg dlm menjayakan diet kte...

Tp, klu selalu senam + makan kwl..segalanya ok

neezareef berkata...

chaiyo2 faizah..msti boleh punye...jgn workout kuat2 sgt...yg penting jgn skip meal la nnti metabolisme jd rendah..tu yg berat x mo trn wpn kita dh diet giler2..

good luck dear

RaFFLeSiA MeRaH berkata...

hehehehe....jgn la murong2....x elok utk kesihatan...nanti nak kuwus terus jadi naik pulak....

Faizah_Haris berkata...

dear all...
thank you so muchhh!!...isyaallah...faizah cuba try...hihihihi