- B/Fast: whole wheat cereal+susu+stoberi & Air 500ml
- Lunch: Ikan+kerabu mangga & air 500ml + bual epal ijau
- Dinner: buah stoberi & air 500ml
- Senaman: Salsa erobic - 30 minit...
- owhhhh....saya kurang minum air lerr....ishkk3...
14 tahun yang lalu
Guestbook
-
Blous - Free Saiz RM38 Saiz 40 RM55 Free Saiz RM35 Saiz 40,46 RM50 Free Saiz RM38 Free Saiz RM38 F...
-
Julai 23, 2009
update: Day 10
Day:10 - 22 Jul 2009
Langgan:
Catat Ulasan (Atom)
8 ulasan:
kalau la saya skuat disiplin mcm awak...
sabar la faizah.. mesti lepas ni turun nye..
aik, nasihatkn org plak hehe
betul ke kak faizah dinner yg tue je...@ ada cheating..ish..ish,heran ni...tahan ke kak???
mia ni pun x bertahan menu mcm2..
mcm mendera diri je kak
suami x kata pe2 ke??
hbs mkn malam........cian hubby mkn sorang..haha
jgn marah!
bila lah kty nak diet nie ..faizah .jgn putus asa..
DYLA...
huhuhu...nak seribu daya...(cewahhhh...bole ke ni?)
isya...
tenkiu3....huks3
mia-ina...
malam tadi dinner tak makan...sebab??? air takdo...huhh takde mood nak masak....hehehe
hubby tak kisahh nyerrr...hihihi...tuk dia tetap kene masakkan gak...kadang2 dia pun nak makan sup2 jer...
alahaii...tak marah laaa...hehehe...
kuat kan ati dan semangat.. displin tu penting... sabar ye..
Catat Ulasan