Salsa aerobic

2 minggu lepas masa saya jalan2 kat Semua House KL....saya nampak ramai org bli VCD ni.....saya pun rembat la satu....RM9.90 jek...tokeh tu ckp skang cd ni paling laris...(katenye....) menari erobik salsa....dalam 40 minit gitu.... ok...then balik umah..saya pun pasang ler....memang menarikk...steppp pun tak susah..sonang2 ajo!..takde laa sampai tergeliattt pun.....dalam 10-15minit badan dah berpoloh ko!!....rasa nye ni bagus tuk peha dan pinggul.....bergelekkk sakan....hehehehe.....so tiap2 malam ni laaa keje saya.....apabila suami ku petik gitar kan.....kat luar saya pasang cd salsa.......

*nie gamba hiasan jek....hehehe lupa nak amek gambo cd tu....esok laa k....

sehari dapat wak erobik 15-30minit pun dah ok kot....janji kuar peluh...dah ler keje dlm opis berekon...susah peluh mau kuar kan....