- Day 3
- B/F: roti 2 keping + air mineral 2 liter
- Lunch: buah lai 1 biji + biskut oat 2 pkt + air mineral 1 liter
Dinner...
- workout: JM level 2...30 min
- Day 4 (hari ni....)
b/fast: pearl coffee +roti 2 keping + air 1.5 liter
Apabila 'pok Li' mai opis ptg smlm amek menuu nak makan ape.....saya oder laaa nasi kerabu TANPA nasi....pok li pun pelik weng3....wakakakakakaka.....'ooo bule yee makan cam ni?'
Lunch: kerabu sayur....+ buah Lai 1 bj + air mineral 1 liter
burrpppp kenyangggsss....so mlm ni tak makan daahh....
14 ulasan:
sedap nampaknye kerabu untuk nasi kerabu tu, mesti nasi kerabu dia best kan
salam kak...pok li tu takmo mai BSM ke... nak gak rase makanan dia... hehe
mamaadam....
bagi faizahh sedapppp laaaa....nasi dagangg...gulai ikan/ayam tu huiiiii......tapi apakan daya....99 hari kan....hehehe..sabarr3
mama erfan...
ahakssss.....kene tanya pok li...amboiiii kang terkantoi kang aaaaaa.....
sedapnya kerabu tue..hehe
faizah JM tu apa?
ko mmg tekad giler ar.. go.. go.. go girl...
aku rindu gak ko.. dah aku nyer fb ngan blog takleh bukak.. mmg la aku tak leh nak update...
nape leez xbley blah kalo xjumpe nasik 1 ari??? camne nak diet??? y3??? owhh..
faizah..kuat betol semangat untuk cabara 99 HTN tu ye.. saya doa semoga berjayaaaaaaa...
wah faizah..mkn kerabu tu jek...bila aku nk benti mkn nasik nih..nk bom2 semula dah nih
pearll....
hehehe masa ni laa nak cabar diri sendrikk...ada gengg baru ada disiplin...hehehe
areleezzz...
hahah...pejam mata pastu larikk laju2...
saya....
erkkkk nama apek nk pggl awak...
heheheh thankss dear
neezaaa...
erkkk ko dah tak sambung diet g ek? hehehe
Catat Ulasan