wahai kasut ku....

sebenonyer g the mines...ada sebab....sebabnyerr nak carik kasut/sandleee.....sebab kat situ byk kedai kasut...pastu LAWAAAAAAAAAAAAA2 ko!...haihhhhhhh...nak je borong byk2...TAPI....hmmmm hihihihi.......kasut yg ado semua dah merekah n koyak daaaa.....sgt burukkkkk...aduiiiii......carik kat jasco...tp...hmmmm takde yg cung melecungg....hehehe...tak update langsung asyik yg sama je pesenn ehh......

from bata jek...RM39.99....ishkkk tulis jek laa RM40 kan sonang....hahaha ada 2 kalerr....itam dan beige....nig je yg tinggal...adoiiilaa..hentam saje laaa...dpt gajiii bli hok lain kan...ahaksss...dah lamo tak bli kasut/sandle kaler beige/cream/putih ni.....zaman br keje dulu memang peminat kaler neh...sebab nampak cantikkkkk jer....dr jauh dah nampak kasutnyer...hahaha...lom tgk org nyer lagikk....wakakakakakakah

kucing kucing dan kucing

AHAD:....g jenjalan jugekkkk...hihii...ajak hubby g The Mines'...dah lamo tak p...ada laa 3 tahun kot....sejak wujud nya jasco n giant depan rumah...sejak tu malas nak redah kesesakan jln kat sri kembangan tu...pujok punye pujokkk..last2 g jugak,....heheh tapi kene g awal2 laaa..kalo tak??? hmmmmm....lu pk la sendrik....hehehe.....

sampai sini dalam kul 10.30pg...ok laaa parking bykkkkkkkkkkkkk....senang cari parkingg sebab ada lampu ijo merahhh......bagussssnyee laa wat sistem cam tu.... sampai2 sini...tgk2 ada pertandingan kucing aaa....wahhh bes3!!....masa ni tak ramai org g......kat sini macam2 jenis kucing ado....huhhhh...sukaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!

besauuu giler kucen nii....ishk geram3!

kalo leh nak amek gambo semua ngan kucen...hahaha

momokkkk2 kucen ni...adehh....nak plok je rasanye

spca pun ade...

ni pun lawooo....gebusssss

ni comey3...manja2....huhh

ni sombonggg ahh...tido jer...

ni pun sama....hahahaha

huhuhuu yg nehhh den goli...ishkkkk...larikssss

pastu jalan2 lagikk dan lagikkk...sampai lenguh kakiku....(alangkah inda kalo dah gaji kan kan kan)

kuar parking jekk hujan lebatttttttttttttt sgt2!!!....alhamdullilahh....

jalan sesaja

SABTU:......jenjalan sesaja.....G giant...bli barang2 keperluan tuk EXAM FINAL student nextweekk!!! wooooooohhh cepatnyerrrr ms berlaluu....ishkkk ishkkkk......

bli stok air kotakkk 10 cttn woooo...manyakkk gilerr...ishk3....pasni bli barang...g opis lak..anto barang.....

saya sempat rembattt sliparrr jammmmm!!!!...hehehe....RM7.99 mcm2 kaler adooo....

bli berus gg n syampuuu...! hanya itu yg mampu....ater...lom gaji kan...hehehe..takleh nak soping lelebih...

Jawab TAG

yer laaa saya jawabb tag mu ini neeza.....sebelum berjumpa kan kan...hehehe... Arahan:

1. anda perlu printscreen wallpaper anda yang tengah gune skang jngan tipu2 ek x suke...

sumpppah tak tipu...(wahhhh!!)...ni haaa...alamakk malu laaa...hehehe...

2. bgtau nape anda suke wallpaper anda ituhh...

ntah laa nape ek?..suka2 jer...teringin nak glemerrr sekejapp.....mula2 segan gak nak tepek...maklum laaa lecturer pun suka pinjam pc saya neh...ahahahah...

3. tag 10 people...

1. Dylarizadi ....
2. Areleez...
3. mommy lily...
4. atty...
5. pearlsweet (ko tak wat siapp!! huhuhu)
6. Firzie Roses83...
7. zh_ena...
8. Raflesia Merah...
9. Mrs. e (Naja)...ehemmm2.....wat gakk
10. sanyaleeya

kalo dah pernah wat.....wat jugekkkk hihihi...

futsal lagi

malam tadi layannnnn hubby g main futsalll kat bandar tun razak....saya telah dipaksa relaaaa oleh nyee.....takpe...demi diaaaa...rela apa saja....hihihi.....sebenonyer saya penat sgt2....keje opis melambakk2...tu sebab takmo g...tapi hubby tatappppp gak suh saya ikutt...risau benooo saya tggl sorang2 kat umah....ishk3!!...

sampaii opiss dia kul 8.30mlm......tungguuu punye laa lama gilerr..sebab ada geng yg tak sampai lagikk... heeeeeeeeeeee.....wajah saya tanpa sebarang make-up tawwww...pk pelembab bibir sket jaa huhuhuuuuuuuuu......

9.30 baruu g padanggg lakk...hukss3!!...masa neh saya dah tarikkk muka hokayyy.....janji kul 8.30 start game....TAPI kul 10 br mula...huwaaaaa....nanges dlm ati je laa...

kamatuuu ponggonggg rasanyerr dok situ..hihihi

tapi bess gakk...tgk dorang ni suka wat lawakk bodooo hahahaha....ade ke ajak saya main....cissss

mata ngantuk tahap gabannn dah masa nii...tgk jam dah kul 11 lebih...huhhhh...terbayang tilam empuk dan bantal peluk kat umah...pastu pasang ekon...owhhhh indahnyer....ishkk3!!...hubby kuar padang jek..saya ajak dia balek....mate ni dah tak tahan......esok nak kojo....seb baikk dekat je ngan umahhh...sampai2 umah kul 12 tghmlm daaa.....masuk umah jekkk terus masuk bilik air..cuci muka..kaki sumer..gosok gg...thennn masuk bilikkk tarik selimuttt...... keeboooMMMMMM!!! zzzzzZZ...kipas/ekonn tak on punggg.... yg pentingg tidoo...yg tu pandai2 la hubby on kan hehehehe.....SUDAHnyerr pg ni kiteorg bgn kulll 7PAGI?????...huhhhhhh.....salah sapo????

D!et: yeaaaaa dah turunnn

Assalammualaikummmm.......mood SenTaP dah takde...Alhamdullilah......hehehe.....suka3...hujan pagi ini....(ada kene mengena ka?)...hari neh masuk hari ke-4 saya berdiet...harap2 menjadik laa kali ni.....takmo laa hangat2 eekkkks ayamm tu....hikhikhik!...seblumm diet ari tu saya timbangg berattt...naikkk woooo....tu yg senTap tetiba....namunnnn (ceewahhhh) sya kuatkan semangat diriii...lakukan semulaaa.....memang nak mula tu memang payahhh...ishkkkk...macam pikul beras 10kg...hahaha...

SABTU lepas ajak hubby g jogginggg.....pastu diet kurangkan makan nasi....wat sup2 jer...makan nasi pun sesudu 2...cukup laah...kang meleleh plakk....hehehe...Erobik je tak start lagiii.....sebabnyer??...byk hallll laaa...so minggu depan baru nak start..harap2 takde problem ape2...

PAGI tadi sambil tunggu hujan benti....saya curik2 timbang berat....ALHAMDULLILAH ada perubahan kat angka2 tu (turun 1.2kg)...huuhh....takpe2 usaha lagi...dan lagi...dan lagi....dan sokongan dari korang gak...huhuhu...THANKS....n wat DEE....thanks bg tip2 d!et tu.....Insyaallah saya akan cuba.....hehehe...

Kesilapan BerDIET...

gamba terkini...11 April 2009

kali neh tepek gambo dulu.....saya SENTAP!!!...huks3....ni adalah gara2 saya yg salah berdiet...haaaaaa ambekk ko!!....ishkk3.....saya rasa sebab2nyer adalah:

• STRESS
• tak buat senaman
• byk makan roti & biskut

ye saya memang betul2 tgh stress....dgn masalah staf yg bwk masalah sana sinikkk...adoiyaiii....kecian kat saya....huks3.....takpe saya redha sume.....pastu saya kurang senaman.....yelahhh bila kat opis byk keje....dah tu plak keje ngadap pc.....duduk manjanggg....(nih g membuatkaannn saya membela lemak2 di montott nihhh!! (huhuhu) makan pun tak menentu...balik2 umahhh...rasa kelaparan....pastu nak wat erobik pun jadik malasssssssssss.......dekat sebulan saya cam neh...dah hasilnyerrr??? huwaaaaaaaaaaaa........lepas turun 1.7kg dulu saya tak timbang2 dah....takotttttttttttttttttt... pastuuuuu....bila saya pakai baju kurung yg saya biasa pakai....skalikkkk sendatttt daaaa tang lengannnnn tuuuu...seblum nihhhh elok jek....huwaaaaaaaaaaaaaaaaa.......apa dah jadikkk nie??? tros saya rejek baju tuuu...hukk hukkk huwaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa..........cepatnyerrr naikkk???? tak boley jadik nieeee......sedih3!!!...skang ni saya kuarkan balik baju kurung lama2 masa saya berat 90kg dulu.....dan lagi satuuu....skang ni badan rasa sakit2....terutama KAKI...

huksss hukss hukss!!...

**mulai arinie...saya telah berdiet semula...kali yg keberapa saya pun tatau dahh....seribu kot....langkah pertama bermula:

• sampai opis JANGAN naik lift....gunakan tangga
• GUNAkan tandas di tingkat BAWAH sekali...(dah try tadi....makk aiiii...mongah den naik blk opiss )
• g selalu jalan2....kuar dari opis jek..(bukan kuar dr kwsn fakulti tau dan bukan g mengelat)

Musim kenduri kawen

Skang neh musim member2 opis kawennnn...2 minggu lepas kiteorg ke Muar.....minggu neh lak ke Sg buluh....huhh sib baik dekattt.....(adoiiiyaiiiii....bertambahhh lemak la badan aku cam neh....huks3)

yg tgh2 tu BOS kiteorg...

yang neh lakk member kawen kat sg buluh, minggu lepas

hehehe...sama2 kunennn lor.....

ko balek opis nanti siappp laaa...kene kutuks...hahahaha

ohhh..!!! lihatlahhh betapa SIHAT nyer saya skang neh.....hoksssss hokssss hokssssss huwaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa............

***adengan SENTAP sudah pun bermula........** Nape sentap???.......

saya dah balik keje....hihi

yuhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu...saya dah balikkk dari kursussss...dan kembalikkk berblogginggg.....linduuuuuuuu..tgn ni gatai jekkk nak updateee.......tak syokk laaaa update ms kursus...hihihihi....sorok2 lak tuu...kang dorang nampakkk apa saya buat ms cikgu tgh ngajo....hahahaha.....wahhh balik2 jek dari kursusss.....terus bersemangatttt salin nota2 yg cikgu tu bagii.....masuk dlm buku kerja hariannn saya teruss....maka senangg laa nanti nak rujukkkk ape2 pasal komputer ne....opsss pasal MS WORD 2007 ajek tauuuu....

hubby cakap saya neh cam budak2 (kartun).....hahaha....tgk laaa diari keje saya tu? tampal macam2....

***telah di 'delete' harap maklum......hehehe

masakan suka hati....

masakan suka hati......hahaha....janjiii perut suami ku kenyang seadanyaaa.......mlm semalam dah tatau nak masak aper......so...capai jek apa yg ado......maka jadik laaaaa

ikan goreng tomyam+suhun....presentation harus melatoppp...walaupun rasa nyer??? hahaha...PASTI mengancammmm....hiksss...

INFO: 10 perkara perlu dielakkan ketika bersenam

• Tidak makan sebelum latihan Untuk mendapatkan tenaga maksimum dan meningkatkan kemampuan tubuh, anda wajib makan makanan yang mengandungi 200 – 300 kalori, satu jam sebelum mula berlatih. Pilihlah jenis makanan daripada sumber karbohidrat, seperti roti berserat tinggi, muffin, pisang, dan yogurt.

• Malas lakukan regangan Sebelum memulakan latihan, regangan mesti dilakukan untuk membolehkan anggota lebih mudah digerakkan atau melentur. Selain itu regangan juga mengurangkan risiko kecederaan ketika bersenam.

• Pakai kasut tidak sesuai Pilih kasut yang sesuai dengan aktiviti senaman kerana bukan semua kasut boleh dipakai ketika bersenam. Jika anda ingin berjogging, pilihlah kasut khas untuk aktiviti ini. Begitu juga dengan senaman yang lain. Jangan sesekali mengenakan kasut yang biasa dipakai ketika membeli-belah atau bersiar-siar. Ini kerana kasut tersebut tidak mempunyai ciri-ciri keselamatan untuk melindungi tapak kaki ketika bersenam.

• Tidak mempunyai sasaran Jika anda tidak tahu otot yang mana menjadi sasaran ketika berlatih, ini bermakna anda hanya membuang masa bersenam, sedangkan ia tidak berhasil. Untuk memperbaikinya, fokuskan perhatian pada bahagian badan yang sedang dilatih. Rasakan beban yang diterima pada otot bahagian tersebut dan tumpukan perhatian ketika anda melakukannya.

• Memakai baju dalam yang kurang sesuai Perkara ini perlu diberi perhatian kerana bersenam tanpa memakai baju dalam yang sesuai boleh menyebabkan payudara ‘jatuh’. Oleh itu, sebelum berolahraga, pakai baju dalam yang khusus untuk aktiviti ini. Pilih yang sesuai dengan dengan ukuran dan bentuk payudara anda. Jangan terlalu kecil atau terlalu besar. Wanita yang mempunyai ukuran payudara yang kecil hingga sederhana memerlukan baju dalam yang bersifat menekan. Manakala yang mempunyai payudara bersaiz besar memerlukan baju dalam yang menutup seluruh payudara dengan tali yang lebar dan bahagian sisi yang kuat.

• Mengharapkan hasil dengan segera. Jangan mengharapkan hasil latihan dalam waktu yang singkat. Anda memerlukan masa sekurang-kurangnya sebulan untuk melihat hasil penat lelah tersebut. Malah, perubahan akan berlaku secara bertahap.

• Tidak buat latihan beban. Latihan kekuatan (beban) sama pentingnya dengan latihan kardio seperti jogging dan aerobik. Ini kerana latihan beban dapat membentuk otot yang padat yang dapat membakar kalori dalam jumlah besar walaupun ketika anda tidak berlatih. Dapatkan nasihat jurulatih untuk menyeimbangkan latihan kardio dan latihan beban anda.

• Menahan nafas ketika mengangkat beban. Sangat penting menghembuskan nafas ketika sedang mengangkat beban, agar tidak timbul gangguan pada jantung. Selain itu, perbuatan menahan nafas sebegini boleh menggangggu peredaran dan menyebabkan anda mudah pengsan. Perbaiki teknik latihan dengan menarik nafas ketika menurunkan beban dan menghembuskannya ketika mengangkat beban.

• Hanya fokus pada hasil bentuk tubuh Percayalah, olahraga atau senaman bukan sekadar usaha untuk mendapatkan bentuk tubuh ideal. Olahraga lebih daripada 10 minit dengan intensiti sederhana juga bermanfaat memperbaiki suasana hati, meningkatkan kualiti tidur serta mengendalikan ‘stress’. Oleh itu jangan kecewa, walaupun berat badan anda tidak berkurangan seperti yang anda impikan, mungkin kandungan lemak di dalam badan juga sudah berkurangan dan daya tahan tubuh juga telah meningkat.

• Tidak cukup minum air Minum air kosong yang mencukupi boleh mencegah sakit kepala dan degup jantung yang tidak teratur ketika sedang bersenam. Malah, ia juga dapat mengurangkan rasa lapar setelah berolahraga. Semasa bersenam, minumlah sekurang-kurangnya segelas air untuk setiap 15 minit untuk mengelakkan dehidrasi. Jika senaman dilakukan lebih daripada satu jam, minumlah minuman isotonik untuk menggantikan cairan elektrolit yang hilang.

*kredit to gua.com

hikkss...

salammm olssss....SAAYA..bersiaran langsung darikk Kampus kota daaaaaaa.....kat makmall komputerrr...hohohoooo.....wokeyyylaaa menarikkk tertarikkkkk...layannnn....makan SODAP!!! lagi sodappp bila FREE kan kan kan...kahkahkah....matikkkk laa sayaaa camnehh....menambahhh lemak2 yg ADOO....aaiiiiilahhhh....

gi kursus 2 hari

salammm semuaaa.......Rabu - Khamis ni saya takdok kat opisss lorr .....hihii saya ada kursus komputer daaa.....kat Kampus Kota KL.....bes2....dapat g sama ngan member...hehehehe.....bes sebab melarikkan dirik dari kerja2 kat opiss nihh...borinnnnnn3....hhikss hiksss.....sesekali nak kuar gakkk...duduk senang lenanggg g kursus...ok perr kan kan kan....

RM2 jekkk....

• Story ahad plakkkk......

ye....seblum tu masa blk dari Johor.....masa naik bukit nk blk umah...skaliii keta ku bunyikkkk KreeeKKKkkkkk!!...perghhh susspennn!!...'apa tu bangg'.....'tah...takkan bummper sangkutt plak??'....huhhhh suspennnn btoll...sampai2 jek terus kuarrr kete n belek2...hmmm takdo apo punggg.....tapi pelikkk nape bunyiiii kreekkkk tu tadi.....mungkin bumper sangkutt...hmmmm ignore dulu laaa....we ols sampai umah kul 4 petangg.....hubby kemaruk lapo...huhuhu....dpt makan telor rebus dr org kawen pun jadik lerr...keciannnnn......pastu abah dia call..bgtau kete dorang rosak kat KL....mintak tolong anto blk kg sg beso......huhuhuuuu.....jenjalan saja laa we olss non stoppp nampaknyerr......walaupun hubby kepenatan yg blum reda..namun dia gagahkan diri gakkk blk kg anto mak n abah dia...sebenarnye abah dia ada miting bank rakyat kat pwtc.....mula2 saya takmo ikuttt.....tapi hubby tak bggg lorr.....risauuu pe2 hal kang susahhh.....(hehehe..saje jekk nk testingg...agak2 sanggup tak tinggaikan binik? hihihihi)......dalam kul 8mlm we ols bertolak ke sg besar....amek dorang kat d'sara umah kak long.....masa we olss kuar umah...turun bukit n belok kiri...bunyikk tu muncul lagikkk?? adoiyaiii...nape kete kite ni bang?? hukss2....jgn la wat prob....tau2 jek laa kene honda ni musti mahal sparepart nyerrr...hikhikhiks.......cam biasa we ols teruskan perjalanan.....asalkan belok kiri jek bunyi kreeekkk tu muncollll...adoiii kuat lak tu....last2 masa we ols benti makan....suh abah dia tgk apa yg bunyii kat tayar ms belok ke kiri......huhhh akhirnya dpt gak jawapann.....hehehehe...rupe2nyerr....pelapik coverr bawah tayar tu patah lorr....alahaiii...sib baikkk laa bukan kerosakan yg major....huhhhhh legaaaaaaaaaaaaaaaaa.......

pagi2 ahad terusss p carikk workshoppp tuk repair........memandangkan hari AHAD...byk laa yg tutup...adoyaiiiii.......last2 jumpa gakk....huhh legaaa den.....sib baik laa cino ni baikkk leh repair.....jap jek repairr....sumenyerr RM2.....hahh bape? DUA henggettt ja..!! kui kui kuii......cayanggg kat OSCAR..len kali jgn wat lagi yer......kah kah kah

tiba masa nyer saya ke.....

adoiiii.....nampaknyer saya nak kene set appoinment g Praisebeauty .....sebab ada member bg vocer free treatment yg berharga RM1000++...tapikannnn...saya takottttzzzzzzzzzzzz!!! uhukss2....sape ada pengamalannn g tempat2 yg cam neh??? ok ke?

yg tak tahannyerrrr siapp ada 100% gerentiii plak tuu??? huhhh!!!

weeding day @ Muar

SABTU.....ke majlis perkahwinan kawan pejabat.....di Muar Johor....bertolak dari umah 9.30 pagi...kunun2 nak g 8.30??? tapi haremmmmm!! meliattt nak bgn tido masing2!!...terutama saya laaa...huhuhuhuu....nak2 plak time2 coti kann...ohhh ruginyerrr sayangg tol nak tinggalkan tilam empokk tu....hhahahahaaaa...

jgn lupa bw kad..kang sesattt.. payahh!!! berbaju pepelllll

bagai dijanjiiiii tepat jam 12 tghari rombangan dari kl pun sampaiiii...aiksss???? cam berjanji plakkk...walhal g asing2/sendrik2 jo.....maka kiteorg serbu umah pengantin ramai2......makan ramaiii2...kelaporannn ok...

umah pengantinnnn telah dikonker oleh rombongan cik kiahhh dari DENTAL UM....huhuhuhuu....dorang neh naik bass tauu...ex BOS kiteorg pun ado....

camne laa saya nak amek gambo??? berpuluh2 yg lain pun pegang camera...makaa....ku beralahhh..hihihi

dapat snap gambo katil n pelamin yo ok!!!

ok then....kul 1.00pm we olsss dan rombongan yg lain nak balek...eh bukan balek...tp ke TANGKAK....shoppingggg!!! hahaha

PSSSSSSSSSSSSSSTTTT!!! makanan nasi berianiiii kenduri nihhh SODAPPPPPPPPPPPPP!!!!...perghhh!!!!...Kak La soriiiitak dpt tunggu akak bersandingggg...masing2 mata RM dah nampakkk kain2 suma mau sopingg wahahahaha.....'Selamat Pengantin Baru'......

nasi goreng 'tomyam'

minggu lepas...dalam kepenatan pun gigih gak nak masak......bajet nak singgah 'pasar malam' tapi kiteorg dah lencunnnnnn hokayyy....sejuk gilerrrrrrr lak tu....jumaat lepas ms otw balikkk dah nak sampai umah ponggg...skaliiii hujan turun dgn sgt lebattnyerrrrrrrrrrrrrr......sampai kat trafic light.....aisehhh merah la pulakkk...adoiyaiii ciannnnyer kiteorg ni...lama lak tuuuuu....huwaaaaaaaaaaaa.....sejukkk nak mampos ko!!!....huhhhhh bole tersyiiiii2 kat situ.....hahahahaha....hubbyyy redahhhh ajerrr......tak kose nak benti2....lagi pun balik kejee biar la lencun ponggg!!!...takde laa nak menyoping di pasar malam.....masing2 kelaparann...yg ado udanggg jek dlm peti ais tu.....tetiba idia datanggg....watlaaa nasi gorengg tomyam......wat cukup2 jek tuk hubby...tu pun dia nk menambahhh...sedap katanye...alahaiiii

betapa sibuknye saya

salamm....lama tak updateee!!...hokss hokkss...betapa sibuknye saya ketika dan saat2 ini...byk sgt benda nak prepare tuk final exam student2 nanti.....kadang2 rasa kelam kabutnyer laaah....tah mana satu nak didulukan.....*tarekkk napassss dalammmm2*...hihihi....balek umah pong dah terlalu penatt oiii.....hubby pun bz jugekkkk!!.....dia lepas isyakkk teruss bommbommmmm...gedebushhhh!!...sayaaa lakkk harussss laaa layan Julia juli duluu...keh keh keh!!...abeh jek sambg tgk diari AF7 lakk.....apo dahhh af7 neh asyikk nangeh2 gadoh2 jekkk asal gadoh nanges!! kakakakah cam bebudakkk.....

*gambo sekadar hiasan...(gambo ini mengingatkan saya ...'oii bila nak jogingg2?? dah 2 mgg ponteng neh...')

Seminar Minggu SETIAUSAHA....

assalammualaikummm.......hihihi...nak mintak ape ekk...hmmmmm...tanya laa boleh? ada sesapa yg JOIN Seminar MINGGU setiausaha 2009...??? yg akan diadakan pada

• 25-27 April 2009,
• Grand Seasson Hotel KL....
• Anjuran PSUKM...UKM

huwaaaaaaaaaaaaa saya takdo kawan neh......camneh laa nak cite....saya apply ngan memmber...skalii saya sorang jek yg dapat pegiii..waaaaaa vavaaavaaaa..cian member tak pat g.....yg saya dgr kat UM ni ada 4 org jek yg dpt kelulusan p seminar tu.....jommm laaa kenal2 lan...hihihi....*leh request dok BILIK SAMA.....huhuhu

• * (PEREMPUAN SAJA.....hahaha kang tetiba ado lak lelaki yg join...huhuu)

jommm laaa minumm!

jommm minumm!!...saya pepagi kene minum siap2!!!...kang kompom bilik kene serbuu dek lecturerrrr nak itu nak ini,.....adoiyaiiii....kekadanggg air yg saya bancuhhh tak terminumm punnnn sampai sejukkk laa jawabnyerr....hahahaha....sabo jek laaa kan....pepagi saya tatau nak makan apo.....yg senanggg bancuh coklat+oat.....tghari makan buah...senang ceta!!

Bulan ni saya kebizian melampau......hahahaha....Final exam student comingg!!!

stokkkk tuk blan nih

stokk bekalann utk opis dah sampaiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii.....jenuh gak oderrr kat member neh...manjang takde stok jekk koko radix tuu!!!...penangan kesedapannyer la kot...huhuhu memang cedapp...1 peket leh wat 1 mug besoo tu............cukup la sebulan neh......

• kopi radix
• koko radix
• nestum+oat

coklat kiwi tu ex-bos yg bagii...dia br blk dr NZ lerr...thanx prof!!