FOLLOWERS

Guestbook

Disember 21, 2009

stokkkk..stokkk!

ngamm3 jekk dapat gajiii..stokk habisss....hehehe...saya meneruskan 3DDP utk kesekian kali nyerrr....harap2 ianya berjaya........setiap kali sebelum makan apa2 saya musti telan 2 gelas/500ml air mineral...so..satu harii saya makan 6x....hahahaha...makan aper? okay contoh:
  1. pagi: 1 gelas air lemon suam: 2 gelas mineral sebelum b/fast (cereal+susu)
  2. kat opis: 2 gelas air mineral: buah epal sebiji
  3. kul 10pg (lebih kurang ler): 2 gelas air mineral:pisang 1 biji
  4. lunch: 2 gelas air nineral: salad/sup sayur
  5. petaang: 2 gelas air mineral: biskut oat
  6. dinner: 2 gelas air mineral: (masak apa yg patut...hihihi) kalo malas mkn cereal+susu pun kenyang....sebelum tido lagi 2 gelasss.....*lebih kurang 3liter lebih sehari....byk woooo....hihihi
diet nih menjimatttkannnn wooooh....hehehe...g keje xyah bw duit pun takpo...huhuhu

9 ulasan:

noradzlina.kamdani berkata...

cayalah...

neezareef berkata...

tegar ko faizah..taun baru nanti sure jd 'orang baru'

Mia-Ina berkata...

saya tak sbr nk tgk akak faizah yg baru....tabikla..sy pun selalu tgk menu akak sbg panduan & kekuatan sy...

Kaseh berkata...

ni betul2 transformasi ni.. goodluck faizah... kaseh ni ntah bila nak ikut menyusul ni..hehe..

POSH76 berkata...

beb i teruja tngk ur kesungguhan berdiet cam gini...i diet gak but no so strict...tp amalan minum air bnyk tu mmg I buat

noradzlina.kamdani berkata...

klaka kan..dh amik gambo br prasan kale bj sama dgn wall...bole le kite buat penyamaran...

sitie berkata...

good luck akk....bagus2 menu diet yg patut dicontohi... ;)

zuwairiaiman berkata...

blog yang menarik... layout yang cun.. posting sempoi... i like~ hehehe keep up the good blog.. i support you;)

lily lotus berkata...

memang berbaloi2...