FOLLOWERS

Guestbook

September 07, 2009

Update: Day 55-56

Day 55: 4 Sept 2009
  • b/fast/sahur:
  • kurma 2 biji+pisang 1 biji
  • air soya 1 gelas air 600ml

  • Lunch:
  • kuih tart 4 biji
  • biskut oat 2 pkt
  • susu 1 kotak
  • air 250ml

  • BUka puasa/dinner:
  • pisang 1 biji+kurma 2 biji
  • mihun goreng tomyam
  • soya 1 mug + air 1 liter

Day 56: 5 Sept 2009

  • b/fast/sahur:
  • kurma 2 biji+pisang 1 biji
  • air soya 1 gelas air 600ml

  • Lunch:
  • kuih tart 4 biji
  • biskut oat 2 pkt
  • susu 1 kotak
  • air 250ml

  • BUka puasa/dinner:
  • pisang 1 biji+kurma 2 biji
  • nasi ayam + ikan bakar+udang masak lemak cili api (mkn kt umah kakak..gambo takde...)
  • laici 2 mug + air 1 liter

1 ulasan:

mamaadam berkata...

OOo ni tak pose la ye hihi.. tapi maintain gak kontrol makan yer, tahniah dah turun 4.1 kg, keep it up! cewah pandai je cakap kat org sbb saya ni memang takde disiplin