Faizaharis: update: day 53

September 03, 2009

update: day 53

Day 53: 2 Sept 2009

b/fast/sahur:
kurma 2 biji+pisang 1 biji
air soya 1 gelas
air 600ml

Lunch:
kuih tart 4 biji
biskut oat 1 pkt
susu 1 kotak
air 250ml

BUka puasa/dinner:
pisang 1 biji+kurma 2 biji
roti 2 keping+salad, ikan masak kicap 1 ekor...
soya jagung 1 mug + air 1 liter

Workout:
JM Level 2: 20 minitttttt jek...tak larattt rasa cm nk muntah daaa......perghhh...bole tahannn level 2 neh.....abih lencunnnn baju....kalo nak wat level 2 nii jgn laaa mkn byk2 ms berbuka...

6 ulasan:

Neeza.Areef berkata...: klu smpai nk muntah workout tu maknanye byk angin woooo; 3 September 2009 pada 12:15 PTG
pearlsweets berkata...: waa.. ko.. jgn lupa janjimu itew...

aku tunggu tau..; 3 September 2009 pada 12:21 PTG
Faizah_Haris berkata...: neezaa....
yekot...atau terlebih melantak...wakakakaka; 3 September 2009 pada 12:26 PTG
Faizah_Haris berkata...: pearl....igtt...tgh burn neh ahahaha; 3 September 2009 pada 12:26 PTG
A.R.E.L.E.E.Z.A.F.F.E.N.D.Y berkata...: wah! gud2! hmm.. nak xcercise gaklah! tp, wat pas raye, kira aci x? hiks2..; 3 September 2009 pada 1:47 PTG
lily lotus berkata...: u go girl..hhehe; 3 September 2009 pada 4:24 PTG

Catat Ulasan

Setiap Wanita itu CANTIK

Setiap wanita itu cantik……
Allah SWT berfirman:-
“Ketika AKU menciptakan seorang wanita,ia diharuskan untuk menjadi seorang yang istimewa. AKU membuat bahunya cukup kuat untuk menompang dunia;namun harus cukup lembut untuk memberikan kenyamanan,”
“AKU memberikan kekuatan dari dalam untuk mampu melahirkan anak dan menerima pernolakan yang seringkali dating dari anak-anaknya”.
“AKU menberinya kekerasan untuk membuatnya tetap tegar ketika orang-orang lain menyerah,dan mengasuh keluarganya dengan penderitaan dan kelelahan tanpa mengeluh.”
“AKU memberinya kepekaan untuk mencintai anak-anaknya dalam setiap keadaan,bahkan ketika anaknya bersikap sangat menyakiti hatinya."
“AKU memberinya kekuatan untuk mendukung suaminya dalam kegagalannya dan melengkapi dengan tulang rusuk suaminya untuk dilindungi hatinya.”
"AKU memberikan kebijaksanaan untuk mengetahui bahawa seorang suami yang baik takkan pernah menyakiti isterinya,tetapi kadang-kadang menguji kekuatannya dan ketetapan hatinya untuk berada di sisi suaminya tanpa ragu.”
“Dan akhirnya, AKU memberinya air mata untuk dititiskan. Ini adalah khusus miliknya untuk digunakan bilapun ia diperlukan.”
“Kecantikkan seorang wanita bukanlah dari pakaian yang dikenakannya,susuk yang ia tampilkan atau bagaimana ia menyisir rambutnya. Kecantikkan seorang wanita harus dilihat dari matanya, kerana itu pintu hatinya,tempat di mana CINTA itu ada.”

FOLLOWERS

Guestbook

September 03, 2009

update: day 53

6 ulasan: