- Sahur:
- Susu 2 mug+biskut oat 2 pkt
- kurma 1 biji
- air 600ml
- Buka Puasa:
- kurma 2 biji + Sup telur+suun+sayur
- susu low fat 1 cwn
- air 1 liter
- Sahur:
- Susu 1 mug+biskut oat 2 pkt
- kurma 2 biji
- air 600ml
- Buka Puasa:(buka ngan mak kat umah kakak.....)
- kurma 2 biji ....Nasi tomato 1 pinggan+ayam masak merah+ikan bakar+acar darat+murtabak+roti john....sedapppp gilerrrr...perghhh!!...
- air tebu bergelas ko!!...hahah
- air 1 liter
- Sahur:
- Susu 2 mug+roti 2 keping
- kurma 2 biji
- air 600ml
- Buka Puasa:
- kurma 2 biji + roti sandwich+salad+lempeng udang
- teh o panas 2 mug
- air 1 liter
- Sahur:
- Susu 1 mug+roti 2 keping
- kurma 2 biji
- air 600ml
- Buka Puasa:
- kurma 2 biji + ikan bakar roti sandwich+salad+lempeng udang
- Laici+tembikai 3 gelas...burppppppsss..hihihihi
- air 1 liter
pengambilan NASI adalah SESUAP DUA....hihihi
1 ulasan:
bagusnya dikk, bersemangat waja ko nih, teruskan ek, pas ni turn akak pulak nak kena kuruihkan badan, hu hu hu
Catat Ulasan