Diet...Stock HL lagi...cont.

yihaaaaaaaaaaaaaaaakkssss ari nehh 'coach' datang lagikkkk wat spotcek kali ke-3 okayyy... and me??? yeaaaaaaaaaa turun lagi 1kg...alhamdullilah lepas ni kene keje keras lagiikkk....uhuhuhuhu.... baper jumlah kg dah turun??? wowowowowowoooo!! saya kene raHsia dulu.....saya hanya akan update KG pada hujung blan RAMADHAN sebelum RAYA okay....saborrr!!!..ehehehehehe... tenkiuuuu katt 'coach' yg byk bg nasihatttt dan kata2 semangattt...insyaallah lepas ni saya akan belajar dari kesilapan.....hehehehe....pasni kene atur jadual pemakanan lor.... neh stok tambahan tuk saya...kali ni nak try perisa ducth cokolate...ehehehe..shake+soya+oat...musti cedappppp!!...must tryyy!!!! oppssss!!! poce tak bih ganti lagi lorr...aiiyarrkkkkk....huhuhu...next week start poce...poce....poce.....