brapa liter air yang anda minum sehari?

Air putih kaya dengan GIZI utama selain karbohidrat, protein, vitamin, lemak dan mineral. Ianya juga sangat baik membantu menuerunkan berat badan atau yang sedang melakukan DIET. kerana air putih mampu memberikan rasa kenyang sehingga dapat menahan keinginan untuk makan seharian, malah air putih juga memiliki sifat sebagai palarut yang memabntu tindak balas kimia didalam tubuh. tidak mengandungi lemak ataupun kolestrol...tidak mengandungi KALORI dan kerana ia mengandungi kadar sodium yang rendah. Jadi air putih amat sesuai diamalkan dalam penjagaan diet harian selain dapat mengimbangkan SUHU BADAN. kita disarankan minum AIR PUTIH 8 GELAS SEHARI......... Cadangan: MInum 2 gelas air sebelum makan.....heheheh...jadi takde laaa kite nak meLANTAK sampai tak hengat donia kan kan kan..... saya hari2 kire baper liiter saya minum.....u olsss kire tak ek? ehehehe..... PAGI hingga Tengahari : - 1 liter air kosong + teh (HL) - (300ml+HL) - 500ml air kosong TengaHARI - PetaNg: - 1 liter air kosong + teh (HL) - (300ml +HL) Petang - MaLam: - 1 liter air kosong..... TOTAL: 4.1 Liter.....(burppp!!...)