Faizaharis: Resepi Diet Lagi........

Ogos 10, 2007

Resepi Diet Lagi........

cuba menu nih lak selama 10 hari .. Insya'allah ada penurunan sarapan pagi susu anlene fresh rendah lemak ( suam ) hot dog rebus / bakar @ telur rebus yg putih nye sahaja. tghari hot dong ayam rebus @ bakar atau sup sayur + fish ball @ chicken ball - without penambah rasa. atau sayur rebus rebus.. atau potong hot dog nipis nipis + cendawan tiram di carik carik + putih telur gaulkan dan bakar or stim. atau ikan rebus / bakar atau ayam bahagian dada sahaja without kulit di rebus atau bakar. malam hot dong ayam rebus @ bakar atau sup sayur + fish ball @ chicken ball - without penambah rasa. atau sayur rebus rebus.. atau potong hot dog nipis nipis + cendawan tiram di carik carik + putih telur gaulkan dan bakar or stim. atau ikan rebus / bakar atau ayam bahagian dada sahaja without kulit di rebus atau bakar. *** AIR PUTIH PERLU DI MINUM SEBANYAK 3 LITER = 2 BOTOL BESAR MINERAL WATER SEHARI.. LAGI BANYAK LAGI BAGUSS.. ** SEMUA DIATAS PERLU DI MAKAN TANPA BAHAN PENAMBAH PERASA CTH - GARAM, GULA, KICAP, AJINOMOTO DAN SGBNYA... BENDA LARANGAN SELAMA 10 HARI NASI BISKUT OAT BUAH BUAHAN GARAM GULA AJINOMOTO JAGUNG KENTANG KANG KUNG KICAP SELAMAT MENCUBA..

7 ulasan:

Tanpa Nama berkata...: confirm kurus ek?; 21 April 2009 pada 8:02 PTG
Tanpa Nama berkata...: jadi kenapa kamu gemuk??; 22 April 2009 pada 10:12 PG
Tanpa Nama berkata...: dia dalam proses nak kurus la..

sabar sabar, pelan pelan nanti kurus la..heh; 30 Disember 2009 pada 10:32 PTG
Tanpa Nama berkata...: xnak kurus pn..btl ko dok resepi ni??tuan bg resepi ni mcm gemuk je..; 8 Februari 2011 pada 7:44 PTG
Tanpa Nama berkata...: t.kasih.saye pun sedang berdiet.langsung x mkn nasi.dah hampir 3 bulan baru turun >< 5 kilo.seksa tul tahan selera mkn; 24 Februari 2012 pada 8:24 PTG
Tanpa Nama berkata...: saya dah turun 12 kilo. hanya makan sayur dan smua jenis buah kecuali buah mangga dan jambu batu. tidak mengambil langsung makanan ringan, air berkabonat atau fastfood. x mkn smua makanan yang berasaskan santan. hanya makan makanan yang berasaskan fiber sahaja. guna minyak jagung daisy dlm setiap makanan.. selamat mecuba...jgn putus asa..x yah amik ubat kurus.. hanya jaga makan sahaja.. oke..bye ;).. oh ya skrg berat saya 60 drpd 72.. sy nk berat sy 54.masih lagi mencuba..; 28 Ogos 2012 pada 1:34 PTG
Tanpa Nama berkata...: Org kte if diet xley mkn mkanan segera. Cth hotdog; 15 Disember 2012 pada 10:50 PTG

Catat Ulasan

Setiap Wanita itu CANTIK

Setiap wanita itu cantik……
Allah SWT berfirman:-
“Ketika AKU menciptakan seorang wanita,ia diharuskan untuk menjadi seorang yang istimewa. AKU membuat bahunya cukup kuat untuk menompang dunia;namun harus cukup lembut untuk memberikan kenyamanan,”
“AKU memberikan kekuatan dari dalam untuk mampu melahirkan anak dan menerima pernolakan yang seringkali dating dari anak-anaknya”.
“AKU menberinya kekerasan untuk membuatnya tetap tegar ketika orang-orang lain menyerah,dan mengasuh keluarganya dengan penderitaan dan kelelahan tanpa mengeluh.”
“AKU memberinya kepekaan untuk mencintai anak-anaknya dalam setiap keadaan,bahkan ketika anaknya bersikap sangat menyakiti hatinya."
“AKU memberinya kekuatan untuk mendukung suaminya dalam kegagalannya dan melengkapi dengan tulang rusuk suaminya untuk dilindungi hatinya.”
"AKU memberikan kebijaksanaan untuk mengetahui bahawa seorang suami yang baik takkan pernah menyakiti isterinya,tetapi kadang-kadang menguji kekuatannya dan ketetapan hatinya untuk berada di sisi suaminya tanpa ragu.”
“Dan akhirnya, AKU memberinya air mata untuk dititiskan. Ini adalah khusus miliknya untuk digunakan bilapun ia diperlukan.”
“Kecantikkan seorang wanita bukanlah dari pakaian yang dikenakannya,susuk yang ia tampilkan atau bagaimana ia menyisir rambutnya. Kecantikkan seorang wanita harus dilihat dari matanya, kerana itu pintu hatinya,tempat di mana CINTA itu ada.”

FOLLOWERS

Guestbook

Ogos 10, 2007

Resepi Diet Lagi........

7 ulasan: