Salam...Merdekaaaaaaaa....Merdekaaaa!!

hokayyy laaa... esok nak balik kg hubby... opsssss! wat masa ni tiada gambar akan di upload...sebab...gara2 diet ku yg hancussss...huwaaawaaaaaa sedeyy...la nih tgh pulun diet blikkk hokayyy...bubyeee aku yang ANTI NASI...hahahha!

Persona...memikat HATI ku....

macam nak hangkattt satuuu laa hihihi

EOM

27 Ogos 2007 huhh... kunun2 nak gi naik Eye on Malaysia....semuanya ampessss hehehhe..siap amek cuti lagik...g dating ngan member...last2 jalan2...naik rapid KL jek...hahhaaha.. kak Farid...bile nak g dating lagi nihh?

Jalan-jalan

Sabtu 25 Ogos.... aku n hubby g pahang lawat mak kat umah abang di felda triang 2....bertolak dari damansara..sebab amek kakak g sekali..dalam kul 11pg... sampai sana dalam kul 1.30 petang...lewat skit sebab tersesattt kat pekan termerloh yang semakin mambangun...x sangka dah berubah...heheehhe sib baik pandai cari jalan ke arah Bera... sampai umah abg ku...makan2...kakak ipar dah siap masak ikan patin masak tempoyak...(aiyarrrkkk...mana g diet ku?) sodapppppp!!! petang....hubby ajak kuar g pekan...jalan2...singgah kedai makan lagikkk...huhhh... Ahad, 26 Ogos ari nii...pagi2 dah bangun...tgk kakak ipar ku dah masak nasi goreng...ermmm sedapp!!..abang ku plak dah balik dari pasar...siap bli roti canai....lagi sedapppp..nyumm nyumm...ari ni kiteorg masak rendang mamam + ayam kampung....( Ya Allah....mana diet ku? aarghh blasahhh) lepas lunch...siap2 tuk bertolak ke KL...kena balik awal nanti jalan JEM...mak pun ikut balik KL gak....maka penuh laaa KENARI ku dengan barang2....ada tebu...ada pisang...macam2 hangkuttt...heheheh sampai KL dalam kul 7.30 mlm...gara2 ikut jalan genting-batang kali....huhhh tobat tak ikut jln nih lagii...huhuhu

waaa...lama tarak update!!

Assalammualaikum... waaaaaaaaaaaa sungguh lama tidak ku update blog ini.....sgt bz...nanti sat carik idea...wahahahahahaa!!

Nyumm nyummm!!

minggu ni awat tak byk keje aarr?? aduhh letihhh dok umah bess nihhh...ehehehe...takde benda nak update... nak tunjuk pic ni....masa balik kg ari tu...kiteorg singgah makan kat kuala selangor...restaurann PANTIMUR...sedappp ya amattt...kedai peberettt kiteorg ni..tiap2 kali blk kg wajib singgah makangg....

ni makan ala2 diet gitu..ratah lauk jerk...

MOnday bluEsss lagikkk!!

ishkkk....pg2 dah spoilll....baru nak g keje tayar moto hubby ku pancitt...niih musti kene tipu lagi kat bengkel india.. jumaat tu... Jumaat petang masa ontheway balik umah..tayar moto hubby ku pancit...mujur ada stesen minyak Esso..(dah dekat ngan umah) leh aku lepakk dlm tu... hubby ku terpaksa cari bengkel..apalagi bengkel india tu laaa...kali ni dah 2 kali..kene pauu kat india tu...rupanya dorang jual tiub yg dah lamaa..sebab tu tak tahan..pancit lagi... Hari ni nampaknye aku lewat ke opis...9.30 baru sampai...huhuhu! sib baik bos x sampai lagik..lepastu ada je yg wat spoill....opis seblah wat renovation!! aduiii...rasa nak terkeluaq isi tinge ku....waaaaaaaaaaa!! nak taip draf surat pun takde idea..apa lagi aku chatting arr...kul 11 lebih baru abis...xde lagi pencemaran bunyi...

Hari pertama diet....

Hari ni aku memulakan diet ku hahahha...untuk 10 hari tu...target nak kasi buang lagi 10 kilossss sebelum raya nie...ha ha...nak melarammm baju la tuh..yang best skali...my best frenz nak bagi hadiahhh tudung bawal ala2 dato K...yihaksss....x kisah arrr...janjii dapatt memenuhkan koleksi tudung2 aku itu....biar runtuh gobokkss... nih gamba idola laaa kununnn...NORJUMA....selepas bersalin..(member ckp..sebijik cam muka aku ishkkk)

Nih yg tak tahann nie....lepas pantang dia dah selimmm wooo!

Resepi Diet Lagi........

cuba menu nih lak selama 10 hari .. Insya'allah ada penurunan sarapan pagi susu anlene fresh rendah lemak ( suam ) hot dog rebus / bakar @ telur rebus yg putih nye sahaja. tghari hot dong ayam rebus @ bakar atau sup sayur + fish ball @ chicken ball - without penambah rasa. atau sayur rebus rebus.. atau potong hot dog nipis nipis + cendawan tiram di carik carik + putih telur gaulkan dan bakar or stim. atau ikan rebus / bakar atau ayam bahagian dada sahaja without kulit di rebus atau bakar. malam hot dong ayam rebus @ bakar atau sup sayur + fish ball @ chicken ball - without penambah rasa. atau sayur rebus rebus.. atau potong hot dog nipis nipis + cendawan tiram di carik carik + putih telur gaulkan dan bakar or stim. atau ikan rebus / bakar atau ayam bahagian dada sahaja without kulit di rebus atau bakar. *** AIR PUTIH PERLU DI MINUM SEBANYAK 3 LITER = 2 BOTOL BESAR MINERAL WATER SEHARI.. LAGI BANYAK LAGI BAGUSS.. ** SEMUA DIATAS PERLU DI MAKAN TANPA BAHAN PENAMBAH PERASA CTH - GARAM, GULA, KICAP, AJINOMOTO DAN SGBNYA... BENDA LARANGAN SELAMA 10 HARI NASI BISKUT OAT BUAH BUAHAN GARAM GULA AJINOMOTO JAGUNG KENTANG KANG KUNG KICAP SELAMAT MENCUBA..

Friday Bluessssss tuk aku!!

Jumaaattt laaaa....ari ni bos balik awalll....hehehehe...besh besh!...siap2 kan keje...then lepakkkkkkkkk sini....lunch ari ni temankan hubbby g RHB bank...ishkkk....singgah jalan bukit bli nasiikkk sedapp wooo tp takleh makang banyak arrr...nanti moncitttt huhuhu..diett diett!! hari ni pasar malam....nak cuci mata jek...diett diett!! (poyoss jek)..... jomm pakai ini...ni inai bos yg bagikk..sgt merahhh loorrrr....pakai 15 minn jekk...huhuhu pakai semua jarii termasuk la jari kaki...cantikk sgt!!...cam pengantin baru..ahaksss 1...2....3...yg lebih sambung kat umah! hahaha...ade jeer satu jari yg menyampokkk hahaha!!

Bznyer

Huhhh hari ni kene submitttt master student nyerrr prmohonan untuk vot F...aduhhhh punyaalaaaaaaaaaaaaa banyakkk nak kene susunn....nak wat copyyy...nak wat faill lagiii..aaaaaarghhhh jomm tolonggg..waaaa!! student ni memang manjaa ya amatt dengan ku...hiihihi...dah last minute baru nak anto...bababbbb karang ha!!...

nih...jom tgkk meje ku.....sepah kann

sape nak tolonnnnnnnn? camnerrr nihhh aduhh bykk nyerr

waaaaaaaaaaaaa...meh laa tolon ngemasss

siapppp!!!! kan dah penuhhh sampahh!!

nahhh siap!!! clean n clearrr...hihihi...

Huuuuuuuuuuuu Yuuuu!!

Huuuyuuuuuuuuuu...boringg sungguh ari ni...nak taip surat panjang berjelaaa takde mood...bos pun dah kuar..hahahaha....jommmm lepakingggg...heeeeeeee!

Weekend hari tu kiteorg boring2 dok umah...last ajak hubby g the mines...soping2 mata...hahaha...pastu mata berkenan kat kain nieee....leh wat baju rayee niehhh..dah booking kakak a.k.a tukang jahit ku...tuk jahitkan baju2 ku ini...tahun nie tema HIJAUUUUU...yeah!!

aPabiLa aKu bOrinG....!

BBBoring sesangattt!! waaaaaaaaaaa....meh amek gambar..time aku boring...hehehe...

semalam aku rajin sgt...tuko cadar baru...ahaksss!! nih bli kat jakel tauu...muraaaa muraaa!!

asyik ijau jer....apa kata kali ni tukar kaler kuning oren....

nihhh baju raya tuk bonda tercinta.....n kakak (upah jahit tu hahaha)

oppppssss!! ni bukan bli kat jakelll tauuu...hahaha...nih barang2 yg hubby bli kan tuk aku....masa balik kg ari tu....

yang niehhh...eksesoriii hp...poohhh ajerkk!!

Dental Bowl 2007

pada hari sabtu yang lepas 4 Ogos 2007....fakuti ku telah mengadakan pertandingan bowling antara jabatan/unit...hari tu ...aku telah mewakili jabatan ku...seramai 4 orang dengan menamakan group GAGAK MANCUNG!!! hahahaha..kronik nyer nama....nasib arrr...pertandingan diadakan di The Curve Bandar Utama...cantik tempat ni...nampak sangat esklusiffff pergh!!! rasa cam p ober c jek...hahahaha...pertandingan bermula jam 10.00...perndaftaran 9.30...tapi kul 9 aku dah sampai....meriah sungguhh dengan baju kuning nyer....aku n the geng yg lain....

sedang siap2 kan sarapan kiterog

pendaftaran.....

posing dulu yer...

ganehhh nyer!!! haha

ni laa team aku....hahaha..team longkang!!...

Dekan kami yang sangat spotingggg....

Ruang Rindu......

lagu ni wat aku tangkap jiwangggg karatt!! hahahaha.. Di daun yang ikut mengalir lembut Terbawa sungai ke ujung mata Dan aku mulai takut terbawa cinta Menghirup rindu yang sesakkan dada Jalanku hampa dan kusentuh dia Terasa hangat oh didalam hati Kupegang erat dan kuhalangi waktu Tak urung jua kulihatnya pergi Tak pernah kuragu dan slalu kuingat Kerlingan matamu dan sentuhan hangat Ku saat itu takut mencari makna Tumbuhkan rasa yg sesakkan dada Chorus 2x: Kau datang dan pergi oh begitu saja Semua kutrima apa adanya Mata terpejam dan hati menggumam Di ruang rindu kita bertemu

Diet??

Untuk turunkan berat badan (1-4kg sebulan) buat petua2 yang berikut: 1- Puasa Isnin dan Khamis (Mesti bangun sahur- untuk memastikan gula dalam darah stabil) 2- Bersenam keluar peluh 30 minit sehari 5 kali seminggu (15 minit jalan biasa dan 15 minit jogging @ berenang 30 minit @ 30 minit stationary bike). Minima 2 kali seminggu. 3-Setiap hari bila bangun tidur minum air panas yang ada perahan limau nipis 4- Kurangkan kepada setengah pengambilan gula, lemak dan karbohidrat Sajian setiap hari: Breakfast 2 keping roti milo kosong @ setengah bungkus meehin goreng @ setengah roti canai dengan Sekeping buah / sebiji buah. Snek 2 biskut kering dan segelas kecil milo kosong Tengahari: nasi sikit (setengah cawan kecil) Sayur satu cawan satu lauk (ayam/ikan/daging) Minum petang segelas kopi decaf dan gula satu sudu Makan malam meehoon sup @ ratah lauk seperti sayur dan sepotong ayam/ikan/daging Dengan roti 1-2 keping Ok good luck berdiet.....

Hari Kantin 2007

30 Julai hari isnin hari tu...fakulti telah mengadakan hari kantin 2007...macam2 yang kiteorg jual...Kebetulan pagi tu hujan lebat...aku lambat sampai opis...maklumla naik motorrr...tutt tuttt!! brommmm!!...sekali hubby ku ckp...malas keje laa nak MC...lagi pun dia keje elergik badan dah naik gatal2...alahai cian...so dia anto aku g keje naik kete..kuar rumah jam8.30 pagi...huhuhu sesuka atii jer kan...sampai opis kul 9.30 ahaksss....AKU kan BOS!!! hahahah...kui kui..dah ler ada keeje...dah tu on duty jaga ayam goreng...erkkk...soweeeyy olsss...lepas siap2kan keje kat opis...apa yg patut...aku pun turun ke gerai jam 11.00 pagi..ahaksss..tebalkan muka...sib baik sume geng ku paham...macihhhh sumerrr!! lappp u olsss...

meriah sungguh gerai kiteorggg....masa ni kiteorg kene jual nasi dan lauk2 semua....pastu ada ayam goreng berempah...goreng kat situ..panas2 lagi...nasib baik ujan tak benti...cuaca sangat lah indahnyer...yg paling best ada satayyyy ayammm..perghhh....licinnn sampai tak cukupppp...tepat kul 3...makanan byk yg dah bis...acara melolong pun bermulaa... satu lagikkk...nehh ada teka berat buah-buahan....ceeeeh aku pun excited aarr...bli borang RM1 nak teka berat buah tu...ada ke aku letak 30 kg 700gram...muakakakakak!!! padahal berat sebenar cuma 10kg 900gm jekkk..ampesss niuurr tull la....terbang duit aku RM2....kedukut taik idung masin...kuikuikui!!..(aikss aku x mkn taik idung tawww!!)

acara penutup pun bermula la...4.30..kiterog kemas2 gerai..basuh2 semua...adeh nak tercabuttt pala lutut ku....lenguh oiii....!! dan Gerai Paling Ceria di umumkan...jeng... jeng.... jeng...gerai kiteorg menangg yihaksssssssssssssss...dapat hadiah hamper...kongsi2 makan...ahaksss...mana tak meriah...dok katoks2 sudip...dok bantai2 zink...ahakssss....team we olss memangg bessttt!!..

Hassan n kak ima yg gigih membakar satay n goreng ayam nyer

aku yang menten..goreng ayam

abih licinn.....

yahuuuu kami menanggg...GEGAR!! hahaha

buah dalam bakul pun dah licin...kami sgt la penatsss...

Aku BENCIIII hari iniii...

Ishkkk...aku benci sungguh hari ini...nape dorang wat aku marahh?? sape?? uhhhh....lunch hour kene kaco..arghhh....dah la keje ku banyak ni...cooollllllllllllllllllllllllllll!! memang sejuk pun dalam bilik aku ni..hahahaha...kan dah senyumm..ngan lawak bodo ku ini...Aku rasa malas wat keje laaa....hmmmm...takbleh...takblehhh...kene gak wat... hmmm...bye!

Apabila diet ku hancur...

salamm.....aduhh....nampaknyer diet ku hancur....dah 4 hari monteng ni... sabtu...ahad balik kg hubby..melantak duyann!! isnin...ada hari kantin.... selasa...sgt lapor....b/fast cik kak ku banje mamam...waaaaaaaaaaaaa.... hari ini? hmmmm...ku terasa badan ku sgt beratt...prot ku sgt monciittt...arghhhh!! takpe esok nak sambung pose.... malam ni nak start erobikkkkk!!!

on the way balik Sg. Besar....kg hubby ku....'LiFe Is BeaUtiFuL'...