dalam 1 mingguu....saya akan amek menu nehh 3 kali jek......salad+telo goreng dgn olive oil(seminggu leh amek 2 biji telo jek..pastu kene tuko lain..leh amek sosejj ke)+roti gandum (1keping saja)+tomato 1 biji....pastu tabur peperrr+italino herbs+sos cili.....
Julai 14, 2008
diet...menu diet?
saya mencipta menu diett lagi...hehehehe....ringkas dan sonangggggggggggggggg!!!
dan pastiinyer SEDAPP!! low caloriesss tauuuuu...try lorrr...
dalam 1 mingguu....saya akan amek menu nehh 3 kali jek......salad+telo goreng dgn olive oil(seminggu leh amek 2 biji telo jek..pastu kene tuko lain..leh amek sosejj ke)+roti gandum (1keping saja)+tomato 1 biji....pastu tabur peperrr+italino herbs+sos cili.....
dalam 1 mingguu....saya akan amek menu nehh 3 kali jek......salad+telo goreng dgn olive oil(seminggu leh amek 2 biji telo jek..pastu kene tuko lain..leh amek sosejj ke)+roti gandum (1keping saja)+tomato 1 biji....pastu tabur peperrr+italino herbs+sos cili.....
Tiada ulasan:
Catat Ulasan