ngamm3 jekk dapat gajiii..stokk habisss....hehehe...saya meneruskan 3DDP utk kesekian kali nyerrr....harap2 ianya berjaya........setiap kali sebelum makan apa2 saya musti telan 2 gelas/500ml air mineral...so..satu harii saya makan 6x....hahahaha...makan aper? okay contoh:
- pagi: 1 gelas air lemon suam: 2 gelas mineral sebelum b/fast (cereal+susu)
- kat opis: 2 gelas air mineral: buah epal sebiji
- kul 10pg (lebih kurang ler): 2 gelas air mineral:pisang 1 biji
- lunch: 2 gelas air nineral: salad/sup sayur
- petaang: 2 gelas air mineral: biskut oat
- dinner: 2 gelas air mineral: (masak apa yg patut...hihihi) kalo malas mkn cereal+susu pun kenyang....sebelum tido lagi 2 gelasss.....*lebih kurang 3liter lebih sehari....byk woooo....hihihi
diet nih menjimatttkannnn wooooh....hehehe...g keje xyah bw duit pun takpo...huhuhu
diet nih menjimatttkannnn wooooh....hehehe...g keje xyah bw duit pun takpo...huhuhu
cayalah...
BalasPadamtegar ko faizah..taun baru nanti sure jd 'orang baru'
BalasPadamsaya tak sbr nk tgk akak faizah yg baru....tabikla..sy pun selalu tgk menu akak sbg panduan & kekuatan sy...
BalasPadamni betul2 transformasi ni.. goodluck faizah... kaseh ni ntah bila nak ikut menyusul ni..hehe..
BalasPadambeb i teruja tngk ur kesungguhan berdiet cam gini...i diet gak but no so strict...tp amalan minum air bnyk tu mmg I buat
BalasPadamklaka kan..dh amik gambo br prasan kale bj sama dgn wall...bole le kite buat penyamaran...
BalasPadamgood luck akk....bagus2 menu diet yg patut dicontohi... ;)
BalasPadamblog yang menarik... layout yang cun.. posting sempoi... i like~ hehehe keep up the good blog.. i support you;)
BalasPadammemang berbaloi2...
BalasPadam